Mainoties gadalaikiem, mainās arī ādas kopšanas prasības. Iestājoties vēsākam laikam, gaiss ārā un iekštelpās kļūst sausāks, ko sekmē arī gaisa sildītāji un apkure, kas savukārt ietekmē arī mūsu ādas stāvokli. Tā kļūst sausāka, plēkšņaināka, rodas paaugstināts ādas jutīgums, nieze, apsārtums un citas ādas problēmas. Tas ir viens no svarīgākajiem iemesliem, kāpēc ir ieteicams pārskatīt savu ādas kopšanas rutīnu un izmantotos kopšanas līdzekļus rudens-ziemas periodā. Piedāvājam iepazīties ar noderīgiem padomiem, kā rūpēties par ādu vēsā laikā un kādus ādas kopšanas līdzekļus izvēlēties, lai āda izskatītos un justos labi arī rudenī un ziemā.

Biezākas konsistences ādas mitrinātāji
Dažādi ādas kopšanas līdzekļi ir nepieciešami visa gada garumā, taču līdz ar gadalaiku maiņu lielāku uzmanību pievēršam dažādām konsistencēm. Ja vasarā diezgan patīkami bija izmantot vieglas konsistences krēmus un želejveida ādas kopšanas līdzekļus, tad vēsākam periodam ieteicams izvēlēties biezākas konsistences sejas un ķermeņa krēmus, kas satur antioksidantus (piemēram, C vitamīnu), keramīdus, hialuronskābi, barojošas eļļas un citas sastāvdaļas, kas rūpējas par intensīvu ādas mitrināšanu, atjaunošanu un aizsardzību.

Līdzekļi acu un lūpu ādas kopšanai
Laikam kļūstot arvien vēsākam, parādās izteikts ādas sausums acu un lūpu zonā, tāpēc rudens-ziemas periodā īpašu uzmanību ieteicams pievērst šo sejas zonu kopšanai. Kā papildu soli ādas kopšanas rutīnā var iekļaut lūpu masku, ko var uzklāt un atstāt uz nakti, kā arī barojošu acu krēmu vai hidrogela patčus jeb masku ādai zem acīm, kas ne tikai efektīvi mitrinās ādu, bet arī likvidēs pietūkumu un izlīdzinās sīkās grumbiņas.

SPF aizsarglīdzekļi
Lai arī kosmētisko produktu lietošana ar saules aizsargfiltriem ir īpaši aktuāla vasaras periodā, arī rudenī un ziemā ieteicams turpināt lietot aizsarglīdzekļus ar SPF, jo šajos gadalaikos UV stari ir tikpat kaitīgi kā vasarā. Tāpēc, dodoties ārā, neaizmirsti uzklāt līdzekli ar SPF uz sejas un rokām vai dienas ādas kopšanai izmanto sejas krēmu ar SPF.

Līdzekļi ādas apsārtuma mazināšanai
Aukstākajos gada mēnešos āda izteiktāk ir pakļauta apsārtumam, it sevišķi deguna un vaigu zonā. Lai nomierinātu ādu un mazinātu apsārtumu, ieteicams savā ikdienas ādas kopšanas rutīnā iekļaut līdzekļus, kas satur ādu nomierinošas un iekaisumu mazinošas sastāvdaļas. Izvēlies krēmus, serumus, tonikus un citus līdzekļus ādas kopšanai ar zaļo tēju, kumelīti, alveju, keramīdiem un citām sastāvdaļām, kas mazinās kairinājumu un nodrošinās vislabākās rūpes Tavai ādai rudens-ziemas periodā.

Ādas kopšanas līdzekļi ar C vitamīnu
Rudens un ziemas laikā ir ieteicams izmantot līdzekļus ādas kopšanai ar C vitamīnu, kas palīdz saglabāt vienmērīgu ādas toni, uzlabot ādas dabisko mirdzumu, stimulēt kolagēna ražošanu un mazināt ādas pigmentāciju, kas varēja rasties vasaras mēnešos. C vitamīns ir lieliska sastāvdaļa ādas veselības uzturēšanai, taču jāatceras, ka dienas laikā kopā ar līdzekļiem, kas satur C vitamīnu, ir jālieto arī SPF aizsarglīdzeklis.

Ādas pīlings
Iestājoties rudenim, ādas kopšanas rutīnā ieteicams izmantot arī ādas pīlingu, taču izvēlēties saudzīgāka sastāva kosmētiskos līdzekļus, kas nekairinās ādu. Skrubja vietā var izmēģināt enzīmu pīlingu, kas īpaši piemērots jutīgai ādai, vai izvēlēties sejas ādas kopšanas līdzekļus, kas satur saudzīgākās AHA skābju formas, piemēram, pienskābi vai mandeļskābi, kas var mazināt saules radītos plankumus un uzlabot sejas ādas tekstūru, padarot to gludāku un mīkstāku.