uldis.dobelis
Dzīvojot laikā, kad viss pieejams ar pāris klikšķu palīdzību, nevajadzīgu pirkumu skaits strauji pieaug. Interneta veikali, sociālo tīklu reklāmas un personalizēti piedāvājumi padara tēriņu ierobežošanu izaicinošu. Bieži vien mēs tērējam nevis tāpēc, ka kaut kas tiešām ir vajadzīgs, bet gan emociju vai ieraduma dēļ. Tieši šādos brīžos ir vērts ieviest “tēriņu detoksu” – praktisku un apzinātu pieeju savas naudas kontrolei digitālajā laikmetā.
Kāpēc pērkam vairāk, nekā vajadzētu?
Internets, īpaši sociālie tīkli, rada vidi, kurā impulsīva rīcība kļūst par normu. Reklāmas, izpārdošanas, ierobežota laika piedāvājumi un citi psiholoģiski triki izraisa vēlmi rīkoties
tūlīt. Turklāt personalizētās reklāmas balstās uz Tavām iepriekšējām interesēm – tās precīzi zina, kā Tevi uzrunāt. Šī kombinācija liek pirkumiem šķist loģiskiem, kaut arī realitātē tie bieži vien ir lieki.
Kā izvairīties no nevajadzīgiem pirkumiem
- Apzinies savus tēriņu paradumus
Pirmais solis uz tēriņu detoksu ir godīga situācijas izvērtēšana. Cik bieži tu veic impulsīvus pirkumus? Kādas emocijas Tevi mudina iegādāties lietas – garlaicība, stress, prieks? Pieraksti savus pirkumus vismaz nedēļu vai izmanto aplikācijas, kas automātiski
analizē izdevumus. Šādi vari ieraudzīt tendences un noteikt “riska zonas”, piemēram, noteiktas diennakts stundas vai konkrētus tiešsaistes veikalus. - Izveido sistēmu
Lai samazinātu impulsīvu rīcību, ieteicams ieviest tā saukto “pauzes” sistēmu. Pirms jebkura pirkuma dod sev 24–48 stundu pārdomu laiku. Ja pēc šī laika vēl aizvien uzskati, ka prece ir vajadzīga, vari atgriezties pie tās. Bieži vien vēlme pazūd, kad emocijas norimušas. - Ierobežo reklāmas
Sociālie tīkli un e-pasta ziņojumi ir spēcīgs stimuls tērēt. Atspējo vai ierobežo personalizētās reklāmas savos kontos, atsakies no veikalu biļeteniem, kas piedāvā “īpašos piedāvājumus tikai šodien”. Jo mazāk vizuālo kārdinājumu redzēsi, jo mazāka iespēja būs impulsīvi tērēt. - Ievies “digitālo grozu” metodi
Tā vietā, lai uzreiz veiktu pirkumu, pievieno preces grozam vai vēlākam apskatam. Šis solis mazina tūlītējās vēlmes spēku un dod laiku pārdomām. Katru nedēļu pārskati grozu – bieži vien atklāsi, ka vairs nemaz nevēlies lielāko daļu preču. - Nosaki konkrētu budžetu
Iekļauj digitālos tēriņus savā mēneša budžetā tāpat kā citus izdevumus. Nosaki konkrētu summu “spontānām vēlmēm” un apzināti pie tās pieturies. Šis ierobežojums palīdzēs izvērtēt, kas Tev patiešām svarīgi.
Iepirkšanās internetā tikai noteikta budžeta robežās
Lai izvairītos no liekiem un impulsīviem pirkumiem, ieteicams jau laikus noteikt konkrētu budžetu, ko atļaujies tērēt tiešsaistes iepirkšanās vajadzībām. Šāda pieeja palīdz ne tikai kontrolēt tēriņus, bet arī samazina emocionālas rīcības iespējamību. Gadījumos, kad budžets ir pārsniegts vai radušies neparedzēti izdevumi, svarīgi nepāriet pie tūlītējiem risinājumiem, piemēram, ātrā aizdevuma izmantošanas. Lai arī šie aizdevumi var būt noderīgi ārkārtas situācijās, tie nav piemērots veids, kā segt regulārus un
nepārdomātus tēriņus.
Tēriņu ierobežošana nav viegls uzdevums, taču tas ir iespējams. Ar pārdomātiem soļiem un disciplīnu tu vari atgūt kontroli pār savām finansēm un mazināt stresa sajūtu, kas bieži vien seko spontānām iepirkšanās izvēlēm. Sāc ar vienu ieradumu un pamazām veido savu personīgo tēriņu detoksu.
