Abonē "ReKurZeme Plus"!
Abonēt

Reklāma

Brangs loms nevis vizīte pie ārsta: vērtīgi padomi makšķerniekiem

Maijā Latvijā dots oficiāls starts makšķerēšanai uz ūdens, ko daudzi ir nepacietīgi gaidījuši. Bet vai visi kaislīgie makšķernieki ir gatavi droši sākt sezonu? Apdrošināšanas sabiedrības BALTA (PZU grupa) statistika liecina,...

Populārākie mīti par olām un ieteikumi veselīgām Lieldienām! Iesaka speciālisti

Lieldienu neatņemama sastāvdaļa ir olu ēšana un dažādas aktivitātes saistībā ar tām, taču vai zini, kādi ir populārākie mīti par olām un kuri no tiem ir patiesība? Kā pavadīt Lieldienas...

Četri farmaceites ieteikumi drošām un veselām Lieldienu brīvdienām

Jau šajā nedēļas nogalē atzīmēsim Lieldienas – gan baudot pavasarīgo laiku, krāsojot olas un šūpojoties, gan uzsākot grila un piknika sezonu vai kā citādi aktīvi pavadot laiku pie dabas. Kā...

Tulznas, nobrāzumi un muguras sāpes: Ko iesākt, ja dārza darbos gadījies iegūt traumu?

Sakoptāks pagalms, krāšņāki ziedi un vēl gardāki tomāti vasarā ir vien dažas no idejām, kādēļ līdz ar sniega atkāpšanos zaļie pirkstiņi tā vien niez ķerties pie āra darbiem. Kā parūpēties...

Kā pareizi skalot kaklu un kad tas var palīdzēt

Seno, pārbaudīto metodi – sāpoša kakla skalošanu ar sālsūdeni, šķiet, savu reizi ir izmēģinājis ikviens. Bieži vien tā patiešām palīdz. Taču ir arī citi skalošanas līdzekļi, kas var būt tieši...

Mēness aptieka: Ziemā galvenie jautājumi farmaceitam – kā nesaslimt, pazemināt temperatūru un dziedēt traumas

Šoziem tradicionāli pieprasīti ir imunitātes stiprināšanai un vispārējai saslimšanai paredzēti produkti – pērk arī kruķus, ziedes sasitumu ārstēšanai un līdzekļus ķermeņa kopšanai, liecina “Mēness aptiekas” vērojumi. Vēl cilvēki vairāk jautā,...

Ziemassvētku pīrāgi Jaunajā gadā, nepietiekami terminiski apstrādātāta pārtika… Stafilakoki, salmonellas un citas baktērijas svētku galdā

Svētku laiks rit pilnā sparā, un neatņemama tā sastāvdaļa ir bagātīgi klāti galdi – roka tā vien stiepjas pēc papildporcijas, un pagatavotais cienasts nereti tiek baudīts pat vairākas dienas pēc...

Kā našķoties, neuzņemot liekas kalorijas? 18 veselībai nekaitīgas uzkodas

Pastāv uzskats, ka ēst maz, bet bieži, tostarp sīkas uzkodas, ir labākais veids, kā ierobežot apetīti. Taču šis ieteikums, pieņemot to nekritiski, var būt maldīgs. Kuras ir labas mazkaloriju uzkodas,...

Vaiņodē Jurģis Strēlis informēs par veselīga uztura pamatprincipiem

Trešdien, 27. decembrī, pulksten 18.30 Vaiņodes vidusskolas sporta hallē Vaiņodes handbola audzēknis un virslīgas komandas spēlētājs, fizioterapeits Jurģis Strēlis izglītos Dienvidkurzemes Sporta skolas handbola grupu audzēkņus, trenerus un viņu vecākus...

Padomi svētku laikam – kā izvairīties no vēdergraizēm?

Ziemassvētki un Jaunais gads bieži vien mums saistās ar daudzveidīgu svētku galdu – kā nekā, svētkos galdā esot jāceļ deviņi ēdieni! Šajā svētku laikā arī biežāk nekā ikdienā dodamies ciemos...

Farmaceite kliedē piecus biežākos mītus par cukura diabētu

Cukura diabēts viennozīmīgi ir slimība, kas mūsdienās cilvēkus skar arvien vairāk. Iemesli augošajai statistikai ir dažādi, tomēr liela ietekme ir cilvēka dzīvesveidam – jo mazkustīgāks tas ir, jo lielāka iespēja...

Ārsts: Savlaicīgi vēršoties pie ārsta, prostatas vēzi var atklāt agrīnās stadijās

Salīdzinājumā ar citiem audzējiem, prostatas vēzis ir mazāk agresīvs, un savlaicīgi vēršoties pie ārsta, to var atklāt agrīnās stadijās, norāda Latvijas Urologu asociācijas prezidents, Paula Stradiņa klīniskās universitātes slimnīcas Uroloģijas...

Latvijā draud diabēta eksplozija: pacientu skaits pārsniedz 100 tūkstošus

Endokrinoloģe, medicīnas zinātņu doktore, Latvijas Diabēta federācijas prezidente Indra Štelmane. Foto - arsts.lv Cukura diabēts kļūst par arvien lielāku veselības problēmu ar tālejošām sekām – katru gadu to diagnosticē aptuveni...

Liepājā skolēnu rudens brīvlaikā notiks bezmaksas veselīga dzīvesveida dienas nometne

Lai veicinātu bērnu fizisko un mentālo veselību un sniegtu jaunas zināšanas veselīgu ikdienas paradumu veidošanā, no 23. līdz 27. oktobrim Liepājas Valsts 1. ģimnāzijas un Liepājas 8. vidusskolas telpās norisināsies...

No nākamā gada e-veselības vietnei nevarēs pieslēgties ar internetbanku autentifikācijas rīkiem

No nākamā gada 1. janvāra e-veselības portā "eveseliba.gov.lv" iedzīvotāji un veselības nozares profesionāļi vairs nevarēs pieslēgties ar internetbanku autentifikācijas rīkiem, bet tikai ar mobilo lietotni "eParaksts mobile" vai personas apliecību...

Liepājā vecāki ar bērniem līdz divu gadu vecumam aicināti piedalīties nodarbībās ģimenes veselības veicināšanai

Oktobrī Liepājā tiek organizētas šogad noslēdzošās nodarbības – atbalsta grupas ģimenēm ar bērniem līdz divu gadu vecumam, kuru mērķis ir sniegt jaunas zināšanas, atbalstu un praktiskus, pieredzē un zinātnē balstītus...

Vai tiešam bārda var ietekmēt vīrieša veselību

Neticami, bet arī bārda – tās kopšana, skūšanās un sejas ādas aprūpe var kļūt par nozīmīgu veselības jautājumu, aptverot visai plašu problēmu spektru. Jauns mācību gads daudziem jauniem vīriešiem sāksies...

Ķirbis – krāšņs, daudzveidīgs un vērtīgs uzturā! Stāsta speciālisti

Lai kādas būtu mūsu attiecības ar ķirbjiem – vai tie garšo vai nemaz nav mūsu gaumē –, tos nevar nepamanīt! Rudenī košie un daudzveidīgie ķirbji rotā veikalu un tirgu stendus,...

Kas no veselībai vēlamā atrodams kāpostos

Lai arī tieši šobrīd svaigo kāpostu lapas ir īsti kraukšķīgas un sulīgas, šim lieliskajam dārzenim tādas noteiktas sezonalitātes nemaz nav. Labi nobriedušās un stingrās kāpostgalvas uztur bagātīgu vitamīnu un minerālvielu...

Pieaugušie ar invaliditāti aicināti pieteikties bezmaksas veselības dienām oktobrī Ziemupē

Veselības veicināšanas un slimību profilakses projekta “Liepāja.Vesels.Aktīvs.Laimīgs” laikā pieaugušajiem ar invaliditāti tiek piedāvāta iespēja apmeklēt bezmaksas veselības dienas, kas norisināsies oktobra pirmajā nedēļā “Dvēseles veldzes dārzā” Ziemupē. Veselības dienu dalībniekiem...

Liepājā būs Sirds veselības diena

Lai parūpētos par savas sirds veselību un izglītotos par sirds veselības tēmām, ikviens interesents aicināts apmeklēt Sirds veselības dienu, kas notiks 23. septembrī no pulksten 11 līdz 14 Liepājas tirdzniecības centrā...

Kā startēt sēņu sezonā, nekaitējot veselībai

Mēs patiešām mīlam sēņot! Gandrīz trešdaļa dodas mežā pēc sēnēm, tiklīdz rodas tāda iespēja, un kopumā 91% Latvijas iedzīvotāju atzīst, ka ir kaut reizi dzīvē bijuši sēņot – tā vēl...

C hepatīts joprojām ir problēma Latvijā, neskatoties uz efektīvu ārstēšanu

Pēc iespējas plašāka testēšana ir palikusi kā galvenais solis, lai arī Latvijā varētu īstenot Pasaules Veselības organizācijas nosprausto mērķi – līdz 2030.gadam izskaust C hepatītu kā nopietnu draudu iedzīvotāju veselībai....

Kā izvairīties no pārēšanās un ko darīt, ja apēsts par daudz?

Bagātīgi klāti svētku galdi, grila sezonas gardumi un pikniki pie dabas – vasarā roka tā vien sniedzas pēc papildporcijas vai kāda neveselīga našķa, pat tad, ja iepriekš jau apēsts gana...

Speciālistu padomi veselīgākiem Jāņiem – labākai pašsajūtai svētkos un pēc tiem

Ik gadu Jāņos piepildām svētku galdu ar gardu cienastu un svētku laikā nodarbojamies ar jautrām aktivitātēm, bet kā Jāņu svinības padarīt veselīgākas un drošākas, gan sev, gan ciemiņiem? Stāsta BENU...

Padomi smēķēšanas atmešanai – iesaka farmaceits

Ik gadu 31. maijā tiek atzīmēta Pasaules pretsmēķēšanas diena. Atkarība no tabakas ir nopietna problēma, ar kuru nav viegli, taču ir iespējams tikt galā. Kādas sekas smēķēšana nodara ilgtermiņā, kādas...

Roku mazgāšana – viens no visvienkāršāk veicamajiem infekciju slimību profilakses pasākumiem

maijā pasaulē tika atzīmēta roku higiēnas diena. Tās mērķis bija vērst uzmanību roku higiēnas nozīmei slimību profilaksē. Par to, kas ikvienam būtu jāzina par roku higiēnu un pareizu roku mazgāšanu,...

Zaļumu nozīme ikdienas uzturā – skaidro speciālisti

Zaļumus ik pavasari gaidām ar lielu nepacietību – gan apkārtējā dabā, gan savā ēdienkartē. Turklāt gan dārza, gan savvaļas zaļumi var būt labs vērtīgo vielu un vitamīnu avots. Par to,...

Bērzu sulas, pumpuri un jaunās lapiņas mūsu veselībai

Bērzu sulas ir īsts pavasara vēstnesis! Turklāt mums noderīga ir ne vien bērzu sula, bet arī pumpuri! Kā pareizi ievākt un uzglabāt bērzu sulas un kā mūsu organismam var būt...

Liepājā notiks veselīga uztura meistarklase sportiskā snieguma uzlabošanai

Sestdien, 15. aprīlī, notiks bezmaksas veselīga uztura meistarklase “Veselīgs uzturs fiziski aktīvajiem”, kas būs īpaši noderīga cilvēkiem, kuri ikdienā ir fiziski aktīvi un vēlas uzlabot savus sportiskos mērķus un sasniegumus....

Tas trakais olu laiks jeb 10 olu labie darbi

Ja, ieejot lielveikala pārtikas nodaļā, uz centrālās salas sakrautas kārbas ar olām, pat kalendārā neskatoties ir skaidrs — klāt Lieldienas! Tāpēc gluži pamatots ir jautājums: kā tad galu galā ir...

Kā pacelt savu libido un uzlabot seksuālo veselību pavasarī?

Pavasaris jau sāk jaukt cilvēku sirdis un prātus, un šis ir īstais laiks, lai parunātu par seksuālo veselību. Šķiet seksa pozitīvo ietekmi uz fizisko veselību un emocionālo pašsajūtu neviens vairs...

Ādas kopšana pavasarī – kas jāņem vērā?

Atnākot pavasarim, mainās ne vien laikapstākļi, bet arī mūsu ādas vajadzības. Kā pareizi kopt ādu pavasara mainīgajos laikapstākļos, kādus līdzekļus noteikti iekļaut savā ikdienas sejas un ķermeņa ādas kopšanas rutīnā?...

Kā atšķirt saindēšanos ar pārtiku no vēdera vīrusa?

Sāpes vēderā, slikta dūša, caureja un vemšana – šie simptomi raksturīgi vairākām saslimšanām, tomēr visbiežāk pie vainas ir vēdera vīruss vai saindēšanās ar pārtiku. Kā atpazīt saslimšanas cēloni un kas...

Padomi romantiskai Visu mīlētāju dienai tiem, kuri vairs nav jaunieši

Nav tiesa, ka romantiski svinēt Visu mīlētāju dienu ir noskaņoti tikai jaunieši. Tie ir svētki dažādām paaudzēm, apliecinot savstarpēju mīlestību un uzmanību arī visintīmākajās izpausmēs! Vai dzīves posmā, ko delikāti...

Galvassāpes vai migrēna, kā rīkoties

“Iedodiet kaut ko pret migrēnu!” ir lūgums, ko tik mulsinoši bieži aptiekā dzird farmaceiti. Taču – vai katras galvassāpes ir migrēna – palīdz noskaidrot neiroloģe „Veselības centru apvienībā” Dace Bērziņa...

Gudrās ēšanas ABC jeb pirmssvētku padomi vielmaiņas uzlabošanai

Svara zaudēšana, vielmaiņas „paātrināšana”, gremošanas traucējumu novēršana – tās visas ir arī aktualitātes gada nogales svētku laikam, kad pasākums seko pasākumam un ir jāspēj vienlaikus – gan neiesprūst balles apģērbā,...

NMPD aicina svētku laikā parūpēties par senioru drošību un veselību

Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienests (NMPD) aicina iedzīvotājus svētku laikā parūpēties par senioru drošību un veselību, vēsta NMPD paziņojums sociālajos medijos. Ierasti gada nogalē, sākoties ziemas aukstumam, NMPD brigādes biežāk dodas...

Ziemassvētku brīvdienās iedzīvotāji lielākajās Latvijas pilsētās medicīnisko konsultāciju klātienē varēs saņemt pie dežūrārstiem

Ziemassvētku brīvdienās, no šodienas līdz 26.decembrim, iedzīvotāji Rīgā un citās lielākajās Latvijas pilsētās medicīnisko konsultāciju klātienē varēs saņemt pie dežūrārstiem, kuri sniedz palīdzību ģimenes ārsta kompetences robežās, aģentūru LETA informēja...

Saaukstēšanās un paaugstinātas temperatūras gadījumos aicina konsultēties ar ģimenes ārstu, neaizņemot ārkārtas tālruņa līniju

Lai saglabātu spēju operatīvi reaģēt uz cilvēku dzīvībai kritiskām situācijām, Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienests (NMPD) aicina iedzīvotājus rūpēties par savu veselību un laikus konsultēties ar ģimenes ārstu pēkšņas saslimšanas gadījumā,...

Bērns sasitis galvu! Svarīgi ieteikumi vecākiem

“Jebkura galvas trauma ir bīstama,” uzsver Rimi Bērniem eksperte, pediatre Sanita Mitenberga. Viņa mudina neatstāt bez ievērības tās reizes, kad bērns, nokrītot vai kaut kur ieskrienot, sasit galvu. Šķiet, katrs...

Aizputē Asins donoru diena; Nīcā okulista un neirologa izbraukuma konsultācijas bērniem

Ceturtdien, 1. decembrī, Aizputē būs Asins donoru diena, bet Nīcā notiks okulista un neirologa izbraukuma konsultācijas bērniem. Ceturtdien, 1. decembrī, Aizputes kultūras namā notiks Asins donoru diena. Lūgums iepriekš pierakstīties...

Bērns bieži slimo? Uzzini, kāpēc!

Bērnudārza gaitu laiks daudziem vecākiem var būt liels pārbaudījums. Šajā laikā parādās jauni satraukumi, un bērns mēdz bieži slimot. Tas rada jautājumus – cik bieža slimošana šajā periodā tiek uzskatīta...

Kad galvassāpes ir diabēta dēļ jeb septiņi jautājumi par cukura diabētu

Sastopoties ar diagnozi cukura diabēts, rodas daudz jautājumu gan par pašu slimību, gan uzturu, gan ieradumiem, kas, iespējams, būs jāmaina vai jāpielāgo. Šīs atbildes ir informatīvas ikvienam mūsu sabiedrībā. “Labi,...

Par līdzekļiem pret klepu, rudens vīrusiem un profilaksi

Klepus rada nepatīkamas un traucējošas sajūtas gan dienā, gan nakts laikā. Tomēr nevajadzētu ķerties pie klepus ārstēšanas, nenoskaidrojot tā patieso cēloni. “Ir vairāki jautājumi, ko noteikti uzdos farmaceits, pirms piedāvās...

Mirstībā no vēža Latvija ir pirmajā vietā starp Baltijas valstīm

Aija Geriņa-Bērziņa, Stradiņa slimnīcas onkoloģe-ķīmijterapeite Krūšu veselības mēnesī, kad onkologi un pacientu organizācijas atgādina sabiedrībai par skrīninga un agrīnas diagnostikas nozīmi kampaņā “Pārbaudi krūtis, lai dzīvotu”, jāatceras arī par medikamentu...

Liepājā būs pieejami mērījumi sirds un asinsvadu veselības profilaksei

Liepājas iedzīvotājiem Pasaules Insulta dienas priekšvakarā 28. oktobrī būs pieejamas bezmaksas sirds un asinsvadu risku pārbaudes VCA „Liepāja” poliklīnikā un vairākās "Mēness aptiekās”. Turpinot izglītojošo kampaņu “Kardio-Loģiski” sadarbībā ar biedrību...

Liepājas pašvaldība aicina profilaktiski rūpēties par bērnu mutes dobuma veselību

Lai vērstu vecāku uzmanību uz savlaicīgiem mutes dobuma veselības veicināšanas pasākumiem bērniem un rosinātu regulāri izmantot zobu higiēnas pakalpojumu, Liepājas valstspilsētas pašvaldība aktualizē bērnu zobu veselības tēmu. Latvijā 12 gadu...

Ar ko bagātas sēnes un kas jāņem vērā, lietojot tās uzturā?

Līdz ar rudens lietavām un drēgnajiem laikapstākļiem klāt sēņu laiks. Lai gan tiek ziņots, ka šogad nav bagātīgas sēņu ražas, cītīgākie sēņotāji noteikti atrod šīs uzturvielām bagātās dabas veltes Latvijas...

Kas var paaugstināt asinsspiedienu?

Arteriālā asinsspiediena svārstības ietekmē ne vien sirds un asinsvadu sistēmu, bet visa organisma darbību. Asinsspiediens var paaugstināties arī dažādu medikamentu, uztura bagātinātāju un ikdienā lietu produktu rezultātā. Par ko, saistībā...

Paaugstināts holesterīns un asinsspiediens – nopietns drauds sirds veselībai

Ceturtdien, 29. septembrī, visā pasaulē atzīmē Sirds veselības dienu, aicinot pievērst uzmanību sirds saslimšanu riska faktoriem un laikus parūpēties par sirds un asinsvadu veselību. Sirds un asinsvadu slimības ir izplatītākais...

Ar sāpošu vēderu nav joki! Iespējams – apendicīts

“Nereti aptiekas apmeklētājs vēlas steigšus iegādāties “kaut ko pret sāpēm vēderā” sev vai tuviniekam. Tad mans kā veselības aprūpes personas uzdevums ir noskaidrot kaut ko vairāk un, ja nepieciešams, mudināt...

Padomi sejas ādas attīrīšanai rudenī un biežākās kļūdas

Atnākot rudenim, vēsais laiks mums ātri vien atgādina, ka jānomaina garderobe uz ko siltāku. Taču kā ir ar ādu – vai arī tai vēsākā laikā ir nepieciešami citādāki kopšanas produkti?...

Kāpēc tirpst rokas un kā to novērst?

Tirpšanas sajūtu rokās kādreiz piedzīvojis ikviens – visbiežāk diskomfortu izraisa neērta poza vai monotons darbs, un nepatīkamās sajūtas ātri vien pāriet, tiklīdz ir novērsts to cēlonis. Tomēr gadījumā, ja roku...

Medus – veselīgs produkts vai tomēr našķis? Stāsta speciālisti

Medus ir viens no tiem pārtikas produktiem, ko bieži vien lietojam saaukstēšanās laikā – organisma stiprināšanai, profilaksei un atlabšanai no vīrusiem. Taču vienlaikus medum piemīt ļoti salda garša. Vai tas...

Aptauja: Dzīves sadārdzināšanos 67% iedzīvotāju saskata kā draudu rūpēm par veselību

Pieaugošos izdevumus dažādās dzīves jomās 67% aptaujāto Latvijas iedzīvotāju saskata kā draudu, ka nepietiks līdzekļu pietiekamām rūpēm par veselību, secināts "Mēness aptiekas" un pētījumu aģentūras "Norstat" veiktajā aptaujā. Respondentu vidū...

Aptauja: gandrīz puse Latvijas iedzīvotāju pārāk reti apmeklē ģimenes ārstu

Lai arī ģimenes ārstu ir ieteicams apmeklēt katru gadu, gandrīz puse jeb 48% Latvijas iedzīvotāju to dara retāk – 4% aptaujāto apmeklē ģimenes ārstu reizi divos gados, 6% – retāk,...

Veldzei – kārdinoša arbūza šķēle

Kā tik karstajās dienās ķermenī labāk atjaunot šķidruma krājumus? Šo jautājumu mēdz uzdot arī farmaceitam. „Kad parādās vēlme pēc kaut kā atspirdzinoša, varam veldzei apēst kārdinošu un sulīgu arbūza šķēli,”...

Utis nešķiro mantisko stāvokli – no mazā asinssūcēja cieš miljoniem cilvēku

Pedikuloze jeb utainība var skart jebkuru neatkarīgi no vecuma un dzimuma, saka «Mēness aptiekas» farmaceite Ieva Virza. Pēdējos gados tā ir izplatīta – pasaulē ik gadu utis konstatē apmēram desmit...

Pēc grilēšanas piknika aizcietējums? 11 veidi, kā cietu padarīt mīkstāku

Varētu domāt, ka vasarā jau nu gan cilvēki ēd veselīgāk, jo salātu, dārzeņu un ogu pilni dārzi, taču vērojumi liecina – tieši vasarā ar sabalansētas ēdienkartes ieturēšanu sokas grūtāk –...

Kad saules ir par daudz – ieteikumi ko darīt, ja āda ir apdegusi

Sabiedrībā pastāv mīts, ka tas ir labi, ka āda apdeg un kļūst sarkana pēc sauļošanās, jo tas paātrinās skaista iedeguma veidošanos, taču tas ir aplami. Apdegšanai saulē var būt ļoti...

14 ieteikumi redzes veselībai

Sniedzot pašvērtējumu par to, kā pēdējā gada laikā mainījusies redze, kopumā gandrīz puse jeb 47% aptaujāto Latvijas iedzīvotāju norādījusi, ka tā ir pasliktinājusies (6% – būtiski pasliktinājusies, 41% – nedaudz...

Veselīgi un garšīgi: ko meklēt sezonas ogās?

Viena no vasaras uztura raksturīgākajām iezīmēm ir gardās sezonas ogas. Ko vērtīgu tās sniedz mūsu organismam, cik daudz dienā ieteicams apēst, kā tās saglabāt ziemai un kāds ir to pielietojums...

Aptauja: Katrs piektais Latvijas iedzīvotājs apzināti “cepinās” karstākajā dienas laikā

Iestājoties karstam, saulainam un pat svelmainam laikam, pieaug arī ultravioletais starojums, kā arī ādas apdeguma, saules un karstuma dūrienu riski. Karstajās dienās laikā no plkst. 11:00 līdz 16:00 tiek ieteikts...

Pirmsjāņu padomi līgotājiem jeb Lai Jāņi bez paģirām!

„Tā nu tas tiešām ir, ka dažas dienas pirms Jāņiem un arī tūliņ pēc saulgriežiem, aptiekās tiek meklēti līdzekļi toksikozei, ko izraisa pārmēru liels alkohola patēriņš. Rādās, ka blakus Jāņu...

10 padomi veselīgākam pavasarim

Foto - Pixabay Pamazām tuvojas gada siltā sezona – laiks, kad aizvien vairāk brīžu tiks pavadīts ārā. Tādēļ, lai pilnvērtīgi sagaidītu un izbaudītu pavasara atgriešanos, ekspertes – ģimenes ārste Zane...

Ārstniecības augi pavasarī dos spēku

Foto - Dabasdati.lv/Jalmars Jesnovskis Pavasaris šogad līdzās tradicionālajam vitamīnu trūkumam un vājākai imūnsistēmai atnesa daudz raižu. Tas negatīvi ietekmē gan vispārējo pašsajūtu, gan saasina hroniskas slimības - galvenokārt cieš cilvēki...

Eksperti skaidro: Kam šobrīd jābūt mājas aptieciņā?

Foto - Pixabay Pavasaris tradicionāli ir tīrības laiks, tādēļ tas ir īstais brīdis, lai caurskatītu un sakārtotu arī mājas aptieciņas saturu. Kādiem medikamentiem tajā jāatrodas, lai saslimšana nepārsteigtu nesagatavotus? Vai...

Seši svarīgi palīgi organisma stiprināšanai

Foto - Pixabay Lai ikdienā justos labi un spētu veiksmīgāk atvairīt saslimšanas, organismam ir būtiski uzņemt visas nepieciešamās minerālvielas un vitamīnus. Tādēļ pilnvērtīgs un sabalansēts uzturs ir īpaši svarīgs. Tomēr...

Aptauja: vairāk nekā puse Latvijas iedzīvotāju neveic D vitamīna analīzes

Vairāk nekā puse jeb 51% Latvijas iedzīvotāju pēdējā gada laikā nav veikuši D vitamīna analīzes, kamēr tās ir veikuši 46%, bet vēl 3% nesniedza precīzu atbildi, secināts zīmola Vigantolvit® aptaujā,...

Iedzīvotājus aicina izmantot iespēju veikt valsts apmaksātās vēža profilaktiskās pārbaudes

Ik gadu 4. februārī tiek atzīmēta Pasaules pretvēža diena, kuras mērķis ir vairot zināšanas par ļaundabīgiem audzējiem, to profilaksi un savlaicīgu slimību atklāšanu un ārstēšanu. Liepājas pašvaldība aicina iedzīvotājus neatstāt...

Kā pasargāt bērnu no saslimšanas ar Covid-19 un citām vīrusu infekcijām?

Publicitātes foto Šobrīd ļoti strauji pieaug Covid-19 vīrusa saslimstības rādītāji ne tikai pieaugušo, bet arī bērnu vidū. Tāpat bērniem pieaug saslimstība ar dažādām vīrusa infekcijām. Par to liecina arī “Bērnu...

Liepājā iedzīvotājus aicina piedalīties bezmaksas vingrošanas nodarbībās brīvā dabā

Publicitātes foto Lai veicinātu kustību prieku un iespēju vingrot brīvā dabā, iedzīvotāji no 54 līdz 63 gadu vecumam aicināti pievienoties bezmaksas vingrošanas nodarbībām kopā ar veselības sporta speciālistēm Daci Dieviņu...

Ārste: Arī pēc vieglas Covid-19 izslimošanas var saglabāties ilgstoši paliekošas veselības problēmas

Foto - Pixabay Neskatoties uz to, ka Covid-19 pārslimots viegli, daļai pacientu pēc tam var saglabāties ilgstoši paliekošas veselības problēmas, Veselības ministrijas rīkotajā ekspertu sarunā skaidroja ģimenes ārste, Rīgas Stradiņa...

Deguns tek bez apstājas – kā efektīvi cīnīties ar rinītu jeb iesnām?

Publicitātes foto Vai deguna tecēšana, šķaudīšana un apgrūtināta elpošana izklausās pazīstami? Vīrusu sezonā gandrīz ikviens saskaras ar vienu no neciešamākajiem saaukstēšanās simptomiem – iesnām. Ārstu vidū tas ir pazīstams kā...

Aptauja: 60% respondentu gada aukstajā laikā vienmēr valkā cepuri

Foto - Pixabay Galva ir nozīmīga ķermeņa daļa ķermeņa temperatūras uzturēšanā. Lielākā daļa respondentu (60%) norādījuši, ka gada aukstajā laikā vienmēr valkā cepuri. Taču 19% respondentu to dara reizēm, bet...

Kas jāzina par ausu sāpēm bērniem un pieaugušajiem

Foto - Pexels.com Pirmsskolas vecumā ausu sāpes ir diezgan izplatītas. Ar laiku šī problēma samazinās, taču ir gadījumi, kad ausu sāpes piemeklē arī pieaugušos. Kādi ir galvenie ausu sāpju iemesli...

Četri farmaceita padomi, kā nodrošināt labsajūtu svētku laikā

Foto - Pixabay Gada lielākajos svētkos, daudzi steidz iepirkt dāvanas un plānot maltītes. Iedziļinoties sagatavošanās rūpēs, var pilnīgi aizmirst par tik svarīgu lietu, kā mājas aptieciņu. Galu galā svētku noskaņu...

“Dzīt nost” vai nē jeb ieteikumi, kā rīkoties paaugstinātas temperatūras gadījumā

Publicitātes foto. Dažkārt tad, kad ir paaugstināta temperatūra, uzreiz ķeramies pie dažādām temperatūru “nodzenošām” jeb mazinošām metodēm ar domu, ka tādā veidā pēc iespējas ātrāk izdosies izveseļoties. Kādu temperatūru nav...
Paldies, Jūsu ziedojums EUR ir pieņemts!

Jūsu atbalsts veicinās kvalitatīvas žurnālistikas attīstību Latvijas reģionos.

Ar cieņu,
ReKurZeme.lv komanda.