5 lietas, kas jāzina par SPF

Saules aizsargkrēms jeb SPF ir neatņemama veselīgas ādas kopšanas rutīnas sastāvdaļa. Ir zināms, ka kaitīgie UV stari sausina ādu, izraisa pigmentācijas plankumus un daudz ātrāk noveco ādu. KlipShop veikala eksperti uzsver svarīgākās lietas, kas jāzina par saules aizsardzību.

SPF vērtības

Aizsardzību pret saules stariem mēra ar skaitļiem, kam seko burti SPF. Jo lielāks skaitlis blakus burtiem, jo labāka aizsardzība pret saules kaitīgo ietekmi. Tāpēc, iegādājoties sejas krēmus, vienmēr ir vērts pievērst uzmanību tam, vai tiem ir pievienots SPF. Pat neliels šāda krēma daudzums palīdzēs aizsargāt ādu. Kvalitatīvu kosmētiku var iegādāties no zīmola Beauty of Joseon, kurā ir pieejami arī  krēmi, kas efektīvi aizsargā pret UV stariem.

Ne visi krēmi nodrošina vienādu aizsardzību

Ja plānojat pavadīt dienu pludmalē, ieteicams izvēlēties saules aizsargkrēmu ar SPF50 vai vairāk. Ne tikai seja ir jāsedz. Tomēr, ja neplānojat ilgstoši uzturēties saulē, var pietikt ar SPF 30. Aukstajā sezonā jālieto saules aizsargkrēms ar vismaz minimālo aizsardzības līmeni, piemēram, SPF15. 

Skaitlis nenozīmē stundas

Skaitļi pie SPF nenozīmē, cik ilgi (minūtēs vai stundās) varat uzturēties saulē. Tas ir saules aizsardzības faktors, kas sniedz priekšstatu par to, cik ilgi vai īsu laiku jūsu āda būs pasargāta no kaitīgajiem UV stariem. Eksperti iesaka atkārtoti uzklāt saules aizsargkrēmu pēc peldes, pēc intensīvas sportošanas un dažas stundas pēc pirmās uzklāšanas.

SPF nepieciešams katru dienu

Ikdienā jālieto saules aizsargkrēms. Pat īsa pastaiga saulē izžāvē un bojā ādu. Tāpēc ir ieteicams izvēlēties kosmētikas līdzekļus ar iebūvētu saules aizsargkrēmu vai uzklāt saules aizsargkrēmu uz ādas.

Nepieciešams arī bērniem

Saules aizsardzība ir nepieciešama visu vecumu cilvēkiem. Bērni nav izņēmums. Tomēr viņiem jāizvēlas saules aizsarglīdzekļi ar SPF 50 vai vairāk. Bērnu āda ir jutīgāka un daudz vairāk pakļauta saules iedarbībai. Tāpēc ir būtiski sevi aizsargāt.

Saules aizsarglīdzekļa lietošana ikdienā  var palīdzēt saglabāt ādu veselīgu, novērst priekšlaicīgu novecošanos un izvairīties no nepatīkamiem saules apdegumiem un to negatīvās ietekmes.